【资料图】
1、跑步后小腿变得紧绷,这是因为跑步时小腿肌肉的充分收缩,导致过度紧张,肌肉拉伤。菌株形成后,会形成无菌性炎性病变,这些炎性代谢产物会刺激周围的小血管,即外周循环,导致循环下降。炎症代谢产物的积累会导致肌肉刺激进一步加重,肌肉进一步紧张。炎症代谢产物会刺激末梢神经,出现这种酸痛感,而且在活动时会进一步强化酸痛感。
2、在这种情况下,用温水袋热敷并休息后,炎症代谢产物可得到有效代谢,血液循环逐渐加快,对肌肉的营养逐渐改善,症状可明显缓解。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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