都知道中医讲究的是望、闻、问、切。医生时常让患者伸出舌头来，所以，你知道去看中医前，有什么事儿是千万不要做的么？

老年人常常患有高血压之类的慢性病，除了“药不能停”，你可知有时还有“药不能掰”？

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【资料图】

4月28日下午，在新青年·星思享——青年科技论坛上，新晋上海市大众科学传播杰出人物、上海市大众科学传播新锐人物们结合各自领域，用生动新颖独特的科普传播方式开了一堂“科普公开课”。

看中医前，千万不要刷舌苔

第十四届上海市大众科学传播新锐人物，上海中医药大学针灸推拿学院副教授、医学博士汤康敏讲到，看中医很多时候可以听到一句话，“把你的舌头伸出来……”

医生到底在看什么呢？除了看舌的形态，舌的颜色，还有一个非常重要的信息，就是它的舌苔。舌苔是中医里面非常关键的一个信息点，它可以反映整个人体的状态。

可是，很多人早晚刷牙的时候，除了刷牙齿，还喜欢同步刷舌头。“最重要的舌苔信息被刷掉了，就像福尔摩斯没有了放大镜，这样的破案遥遥无期。所以我会提醒患者，来就诊前不要刷你的舌苔。”

药不能停，掰错可不行

上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心主任药师、硕士生导师李志玲也是第十四届上海市大众科学传播新锐人物。

演讲一开始，她就给大家分享了一个真实的案例：一位82岁的于大爷每天都坚持吃降血压药拜新同。连着吃了一年，血压控制的很好。一天晚上，大爷想着能不能只吃半片，慢慢减低剂量。于是，他把药片掰了一半吃了去睡觉了，半个小时以后，大汗淋漓，降到休克血压，打120抢救，折腾了一圈才脱险。

原来，拜新同是一种控释片。这种缓释片、控释片千万不能掰，不然会让良药变成“毒药”。

李志玲给大家科普，之所以要把药做成缓释片、控释片，就要配合临床需求，让药性慢慢释放。如果把药片掰开，就相当于把里面本来准备慢慢释放很久的药，突然间全部释放出来，造成剂量过大，达到中毒。

所以，凡是药名里有“缓释片”、“控释片”的都不能掰开。老友们，吃药前，一定要认真看看说明书，遵照医嘱。缓释片、控释片一定要按照说明整片吞服，千万不能掰开，也不能咀嚼，否则，你以为的慢慢减剂量，其实是在加剂量。

这张清单，大家收藏好，这些药品通常不能掰开吃

“还有一个小诀窍，如果你记不住哪些药物能够掰，哪些药物不能掰，不妨仔细观察一下。假如药片本身就有一个划痕，大多说明可以掰。”

上海市大众科学奖评选设立于1995年，并于2022年更名为上海市大众科学传播人物选树，由上海市科协和上海科技发展基金会共同开展。

该项目至今已成功组织14届，前13届每两年举行一次。从第十四届起，每年开展一次，每届选树大众科学传播杰出人物不超过5人，大众科学传播新锐人物不超过5人。目前，该项目已累计评选111人，其中正奖31人，提名奖80人。